男人貓與牠的狗

古代哲人伊比鳩魯認為人生來就是要享受樂趣，但物質上的享受是需要節制。 過度的依賴會讓樂趣失去價值，並且一般的價值是不常久的。 提高樂趣的其中一個方法，就是"提高感官敏銳度";不僅享受重要時刻，就連生活中許多片刻也同樣用心感受。 他認為能帶來長久快樂的不是財富，而是社會關係。 好比推陳出新的3C產品，不如一位知心好友能讓你快樂一輩子。 現今的正向心理學提及快樂規則當中其中兩個，分別是"全神貫注"與社會生活"，這和伊比鳩魯的想法是一致的。 最近有本日本人寫的"練習不思考"一書，內容是教人停下思考，用感官去品嚐每一刻; 亦或是美國治療無性者的醫師，用的其中一個療法(讓患者用感官去細細品嚐一顆葡萄) 等等。 這都是告訴我們只要善用知感體會這世界，並且有個良好的社會網絡(家庭,友誼...)，那麼這就是隨處可得的幸福。 就像不丹等國家一般，沒有太多的物質，卻是個樂園。 生活中的一切都是因為反差才有價值，我們可以期望得到很多快樂，確不能期待一個永恆持續的快樂。 愛爾蘭詩人蕭伯納:快樂一輩子? 沒人可以承受它! 那將會是人間地獄。 快樂必須由自己創造和爭取，平白送上門的快樂則會失去價值，如果不是因為存在著失敗的可能性，勝利又有何意義呢? 正如托爾斯泰說的，"快樂並不在於你能夠做你想要做的事，而在於你總是想要你所以做的"。